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Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (eBook, ePUB)

Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (eBook, ePUB) - Mit Videos mit 5 Komplettprogrammen

4,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar

Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 8.3 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Naumann & Göbel Verlag
Auflage 2015
Umfang 128 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3815588839
EAN 9783815588833
Bestell-Nr 81558883P

Produktbeschreibung  
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Fitness-Training - einfach und funktionell! Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder unkomplizierten Geräten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weise können Sie jederzeit und überall trainieren und Ihren Körper auf ideale Weise stärken und formen. Ob Muskeldefinition, Abnehmen oder Rückentraining: Stellen Sie sich aus den in diesem eBook vorgestellten 80 Übungen zu allen Muskelgruppen und Bereichen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen oder wählen Sie eines der 5 Komplettprogramme aus. Die Programme finden Sie zudem auch als Video vor, das Sie per Link in unserem Downloadbereich vorfinden. So holen Sie Ihr Fitness-Studio nach Hause und können ungestört und konzentriert trainieren. - Alle Übungen mit leicht verständlicher Anleitung und Stepfotos - 80 Übungen für alle Muskelgruppen, inklusive Aufwärm- und Dehnübungen - 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten - Mit Videolinks
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