Denken wie ein Buddha (eBook, ePUB) - Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändern
von Rick Hanson
7,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 2.2 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Irisiana |
Auflage | 2014 |
Umfang | 288 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3641106109 |
EAN | 9783641106102 |
Bestell-Nr | 64110610P |
Produktbeschreibung
Achtung: Es wird das Programm "Adobe Digital Editions" für eBooks mit Adobe DRM oder ePUB mit Wasserzeichen benötigt!
Gehirnstrukturen positiv verändernDer Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller »Das Gehirn eines Buddha« erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.
Mehr Angebote zum Thema