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Das Yoga-Abnehmbuch (eBook, PDF)

Das Yoga-Abnehmbuch (eBook, PDF) - In fünf Wochen zum persönlichen Wohlfühlgewicht

von Werner Rieth
7,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 1.8 MB
Schutz Adobe
Verlag nymphenburger Verlag
Auflage 2015
Umfang 64 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 348506033X
EAN 9783485060332
Bestell-Nr 48506033P
Produktbeschreibung  
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Babys wissen, wann sie Hunger haben. Erwachsene haben das oft verlernt und leiden unter Übergewicht. Werner Rieth hat eine Methode entwickelt, bei der Menschen dauerhaft abnehmen, weil sie wieder in Kontakt mit ihren natürlichen Bedürfnissen kommen. Spezielle Yoga-Übungen regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Verdauung und nehmen das Hungergefühl. Begleitende geistige Übungen schaffen einen neuen Raum der Selbstakzeptanz. Und durch den bewussten Umgang mit dem Essen lernt man zu unterscheiden, wann man aus Hunger isst und wann aus Frust, welche Glaubenssätze wir mit dem Essen verbinden. So kann man festgefahrene Essgewohnheiten dauerhaft ändern. • Entwickelt von einem Yogalehrer, der seit über 20 Jahren unterrichtet und selbst 25 Kilo abgenommen hat • Der neue ganzheitliche Weg, um dauerhaft abzunehmen und sich endlich wohlzufühlen im eigenen Körper • Ohne Diät • Überwältigende Erfolge bei Testpersonen

Susi Rieth, in Graz geboren, kam nach einem schweren Verkehrsunfall zum ersten Mal mit Yoga in Berührung, durch das sie, wider allen Erwartungen, ihre Bewegungsfähigkeit wiedererlangte. Die Autorin lebt heute in Schweden.
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