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Bodyweight Training mit Mike Diehl (eBook, ePUB)

Bodyweight Training mit Mike Diehl (eBook, ePUB)

von Mike Diehl, Felix Grewe
15,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 13.8 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Meyer & Meyer
Auflage 2017
Umfang 272 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3840336449
EAN 9783840336447
Bestell-Nr 84033644P
Produktbeschreibung  
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Mit seinen bewährten Bodyweightübungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr sondern auch Tennisgrößen wie Angelique Kerber oder Andrea Petkovic regelmäßig zu Höchstleistungen an. Mit diesem Buch steht dir der Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft jetzt persönlich zur Seite und zeigt, wie man mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Fitnessstudio oder spezielle Geräte zu einem fitteren und gesünderen Menschen wird. Mit dem integrierten Punkte- und Kontrollsystem kann für jedes Fitnesslevel ein individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden.
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