Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine, 1 MP3-CD

Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine, 1 MP3-CD - Meine Selbsthilfe-Strategien. Ungekürzte Lesung. 469 Min.

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2019
Format 12,6 x 14 x 0,6 cm
Digipack
Gewicht 56 g
Artikeltyp Hörbuch
ISBN-10 343210944X
EAN 9783432109442
Bestell-Nr 43210944A

Produktbeschreibung  

"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir... Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde... Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen."

Irgendwann reichte es Isabel García. Sie wollte wissen, wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen. Und welche Ernährung und welche sportliche Betätigung am besten helfen.

Das Leben darf leicht sein

Mit Isabel Garcías Selbsthilfe-Strategien gelingt der Weg zu einem gesunden Essverhalten, sinnvoller Bewegung und einem guten Körpergefühl. Die Styling- und Schlagfertigkeitstipps pushen Ihr Selbstbewusstsein - denn Sie sind viel mehr als eine Krankheit.

Gesamtlaufzeit: 07:49:03 h

Autorenporträt  
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