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Yogan

Yogan - Veganes Leben und Yoga

Taschenbuch
von Dominik Grimm
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2014
Seiten 256
Format 13,3 x 21,1 x 1,6 cm
Klappenbroschur
Gewicht 438 g
Reihe Knaur Taschenbücher 87682
ISBN-10 3426876825
ISBN-13 9783426876824
Bestell-Nr 42687682A
Produktbeschreibung  

Er ist jung, er bloggt und er macht Sachen, die en vogue sind: Yoga und Vegan zugleich. Dominik Grimm ist 27 und Yoga-Lehrer aus NRW. Was ist an ihm so besonders? Während derzeit deutschlandweit zwei starke Trends nebeneinander existieren - der Yoga-Boom und der Vegan-Hype - bringt Grimm beide Strömungen unter einen Hut. In Yogan zeigt er, wie man in kürzester Zeit zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke kommt - und zwar allein durch einfache Yoga-Übungen und vegane Ernährung. Dieses ganzheitliche Lebenskonzept umfasst die Philosophie und Praxis des Yoga ebenso wie die Grundlagen einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung und veganer Lebenseinstellung. Zahlreiche praktische Umsetzungstipps sowie gesunde Superfood-Rezepte erleichtern jedem den Einstieg in eine yogane Welt, die ein völlig neues, frisches Lebensgefühl vermittelt.
Mehr über das yogane Leben gibt's auf www.yogan-om.de.

Rezension:

"Dass 'Yogan' nicht nur ein nettes Wortspiel ist, sondern Yoga und vegane Ernährung tatsächlich gut harmonieren und ein ganzheitliches Bild ergeben, zeigt Yogalehrer Dominik Grimm anschaulich und unaufgeregt." Vegan für mich 20150601

Autorenporträt  
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