Yoga für emotionale Stärke - Sanfte Übungen für Körper & Seele
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2018 |
Seiten | 128 |
Format | 15,7 x 20,6 x 1,1 cm |
Gewicht | 294 g |
Reihe | BLV Yoga & Pilates |
ISBN-10 | 3835418211 |
ISBN-13 | 9783835418219 |
Bestell-Nr | 83541821A |
Mit der reinigenden Kraft des Yoga den Stress und die Ängste überwinden, das Selbstbewusstsein stärken, zur Ruhe kommen und entspannen. Den Blick nach innen richten, achtsamer werden, bewusst Momente zum Kraftschöpfen wählen. Visualisierungs-, Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Wohlfühlpraktiken, Chakra-Meditationen.