Yoga für Skeptiker

Yoga für Skeptiker

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Ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre

Kartoniert/Broschiert
Droemer/Knaur, Knaur Taschenbücher 87636, 2020, 288 Seiten, Format: 12,6x19,2x2,1 cm, ISBN-10: 3426876361, ISBN-13: 9783426876367, Bestell-Nr: 42687636A

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Produktbeschreibung

Der Neurowissenschaftler und Yoga-Praktizierende Ulrich Ott erklärt Yoga aus Sicht der Wissenschaft.

Diese moderne Herangehensweise räumt mit allen Zweifeln und Bedenken über Yoga auf. Die Kombination aus Wissenschaft und Praxis des Yoga beinhaltet sowohl Atem- als auch Körper-Übungen. Dabei bleibt Ulrich Ott als Wissenschaftler immer kritisch, lässt nichts aus und zeigt, welche Anschauungen spekulativ und welche Yoga Übungen riskant sind.

Der Bestseller-Autor und Gehirnforscher, der Bewusstseinszustände erforscht, erklärt in seinem Yoga Praxisbuch die Wirkungsweisen der einzelnen Asanas. Neben der theoretischen Einführung und den praktischen Übungen, folgt eine wissenschaftliche Vertiefung zu den Themen "Reinkarnation", "Kundalini", "Yoga-Therapie" und "Wissenschaft und Spiritualität".

Er präsentiert mit seinem praktischen, wissenschaftlich fundierten Lehrbuch einen leichten Einstieg, mit dem man Yoga verstehen lernt und das unter Berücksichtigung der Be wusstseins-Forschung eine Vertiefung für alle Yogis bietet.

Rezension:

"Für Kopfmenschen, die sich doch einmal auf die Yoga-Praxis einlassen wollen, empfiehlt sich "Yoga für Skeptiker". Der Psychologe Ulrich Ott erläutert darin nach einem kurzen geschichtlichen Abriss zunächst die psychologischen und neurowissenschaftlichen Wirkungen der Asanas, dann folgt die Beschreibung der korrekten Ausführung" Börsen-Zeitung 20140823

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