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Yoga

Yoga - Schlank, entspannt und sexy

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2015
Seiten 272
Format 19,0 x 23,0 x 1,9 cm
Gewicht 851 g
Reihe Women's Health
ISBN-10 3517093254
ISBN-13 9783517093253
Bestell-Nr 51709325A

Produktbeschreibung  

Fühl dich gut und seh so aus

Das Geheimnis von Tara Stiles Yogastil? Ein klarer, körperbetonter Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack. Denn wie diverse Studien nachgewiesen haben, ist Yoga genau das Richtige für moderne berufstätige Menschen, die zwischen Job, Familie und Freizeit pendeln. Es bewirkt nicht nur Wunder für den Körper (wie eine gute Figur, eine stärkere Immunabwehr oder einen gesenkten Blutdruck), sondern verbessert auch deine tägliche Laune und das sexuelle Erleben!

In diesem Trainingsbuch hat Tara Stiles daher über 200 Yoga- und Atemübungen, Meditationen sowie einzigartige Yogaprogramme zusammengestellt, alle ausführlich erklärt und bebildert. Und sie garantiert: Mit nur 15 Minuten Yoga am Tag wirst du dir eine sexy Silhouette formen, unerwünschte Naschgelüste kontrollieren, Stress aus deinem Leben verbannen, deine sexuelle Zufriedenheit erhöhen, eine weiche und reine Haut bekommen, besser schlafen, mehr Energie haben, gesund bleiben und vieles mehr !

Ausstattung: ca. 200 Farbfotos

Rezension:

Reinvent your body with yoga form Tara Stiles. With her help I have done precisely that. Deepak Chopra

Autorenporträt  
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