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Wien rennt

Wien rennt - Die schönsten Laufstrecken der Stadt. 18 Routen. Insiderwissen. Lauftipps

Taschenbuch
von Thomas Rottenberg, WildUrb
14,80 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Rittberger + Knapp
Auflage 2016
Seiten 178
Format 12,0 x 17,2 x 1,2 cm
Gewicht 235 g
ISBN-10 3902999055
ISBN-13 9783902999054
Bestell-Nr 90299905A
Produktbeschreibung  

EINFACH LAUFEN.Fast jeder vierte Österreicher läuft. Ein Drittel behauptet es von sich. Die Hälfte würde gern. Angstgegner und Stolperfalle sind aber nicht Marathon und Ironman: Man scheitert am Anfang. Beim Start. Der innere Schweinehund droht mit Muskelkater. Lockt mit Sofa, TV und Pizza - und gewinnt. Thomas Rottenberg holt Läuferinnen und Läufer in diesem Buch deshalb an der Haustüre ab: Der Autor von Österreichs meistgelesenem Laufblog beschreibt und testet 18 schöne, einfache und ausbaufähige Routen in Wien. Und gibt - fernab von jedem Guru-Geschwurbel - grundlegende Tipps, Anregungen und Hinweise, die Laufen zu dem machen, was es ist: Die einfachste Sache der Welt.

Inhaltsverzeichnis:

18 Strecken mit Routenplänen, Wegbeschreibungen, Höhenprofilen und vielen Laufgeschichten sowie Insidertipps!TRACKS 01Ring und Donaukanal02Der Prater03Schönbrunn und mehr04Stadtpark, Augarten & Co05Donauinsel und Alte Donau06Am Wienfluss07Die Steinhofgründe08An der Liesing09Die Lobau10Der Lainzer Tiergarten11Der Wienerberg12Hameau und Schwarzenbergallee13Der Kahlenberg14Figurenlaufen15Das Links-Rechts-Spiel16Der Vienna City MarathonTHEMEN01 Training und Einstieg02 Wind und Wetter03Essen und Trinken04Gesundheit05Schuhe und Kleidung06Uhren und Tracker07Laufen mit Handycap08Wettkämpfe09Lauftreffs und Events10Laufen anderswoSONSTIGES ImpressumVorwort

Autorenporträt  
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