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Trick 17 Pockezz - Fitness

Trick 17 Pockezz - Fitness - 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

Taschenbuch
von Ulrike Kulling
-50%1 Gebundener Preis: 7,99 €1
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
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Produktdetails  
Verlag Frech
Auflage 2019
Seiten 144
Format 12,5 x 16,1 x 1,0 cm
Gewicht 167 g
Reihe Topp Buchreihe 7146
ISBN-10 3772471463
ISBN-13 9783772471469
Bestell-Nr 77247146M
Produktbeschreibung  

Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.

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