Toxische Gefühle - Wie wir emotionale Verletzungen heilen können und inneren Frieden finden
Verlag | DTV |
Auflage | 2017 |
Seiten | 240 |
Format | 12,2 x 19,1 x 1,9 cm |
Gewicht | 263 g |
Reihe | dtv Taschenbücher 34906 |
Übersetzer | Bettina Lemke |
ISBN-10 | 3423349069 |
ISBN-13 | 9783423349062 |
Bestell-Nr | 42334906A |
Unsere Emotionen sind da, damit wir sie wahrnehmen. Aber wenn sie uns dominieren, werden aus wertvollen Gefühlen toxische Emotionen.
Klappentext:
Schluss mit Frust
Wenn Gefühle uns dominieren und blockieren, wenn sie uns die Energie rauben, dann vergiften sie unser Leben regelrecht. Der Psychologe Bernardo Stamateas hilft uns, solch toxische Emotionen zu erkennen und sie richtig einzuordnen. Es geht um Formen der Angst, chronische Unzufriedenheit, Co-Abhängigkeit, Ärger, Neid, Unsicherheit, depressive Verstimmungen, Frustration, Schmerz, Trauer und Schuldgefühle. Stamateas erläutert mögliche Ursachen und bietet Techniken und Strategien, wie man die destruktiven Emotionen überwinden kann, um ausgeglichener zu werden und freier zu leben.
Rezension:
Eine höchst zu empfehlende Allround-Lektüre! (10 von 10 Punkten) Anna Haase slash-magazin.com 20171105