Stress und Resilienz

Stress und Resilienz

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So bewältigen Sie als Mitarbeiter Fehlbeanspruchungen und stärken Ihre Widerstandskraft!

Kartoniert/Broschiert
Ecomed-Storck, ecomed Sicherheit, 2017, 48 Seiten, Format: 13,9x18,8x0,3 cm, ISBN-10: 360969677X, ISBN-13: 9783609696775, Bestell-Nr: 60969677A

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Produktbeschreibung

Sowohl Anforderungen als auch Möglichkeiten wachsen heute im Arbeits- wie im Freizeitbereich stetig. Diese Broschüre bietet eine praxisnahe Kurzinformationen zur Erkennung von psychischer Belastung und Stress. Außerdem werden Wege zur persönlichen Resilienz aufgezeigt.
Aus dem Inhalt:
- Was ist Stress?
- Stress abbauen
- Resilienz aufbauen


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