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Stark mit Yoga

Stark mit Yoga - Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft. Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft

Taschenbuch
von Cathy Hummels
20,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2018
Seiten 240
Format 19,5 x 24,0 x 1,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 804 g
ISBN-10 3517096873
ISBN-13 9783517096872
Bestell-Nr 51709687A
Produktbeschreibung  

Im Yoga liegt die Kraft

Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft.

Ausstattung: uber 300 farbige Fotos

Autorenporträt  
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