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Reizdarmsyndrom lindern

Reizdarmsyndrom lindern - Mit der Maria-Holl-Methode (MHM). Der ganzheitliche Ansatz

Taschenbuch
von Maria Holl
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Produktdetails  
Verlag Schlütersche
Auflage 2014
Seiten 144
Format 15,7 x 21,2 x 1,1 cm
Gewicht 332 g
ISBN-10 3899938518
ISBN-13 9783899938517
Bestell-Nr 89993851
Produktbeschreibung  

12 Mio. Betroffene in Deutschland.
Wirksame Körper- und Atemübungen zur Bewältigung funktioneller Darmbeschwerden.
15 Minuten täglich, überall durchführbar. Die Maria-Holl-Methode kombiniert westliche und östliche Entspannungs- und Therapieverfahren.

Darmbeschwerden dauerhaft lindern: Unklare Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Stuhlunregelmäßigkeiten sind bei immer mehr Menschen an der Tagesordnung. Diese unspezifischen Darmbeschwerden, die unter dem Begriff "Reizdarmsyndrom" zusammengefasst werden, lassen sich oftmals nicht wirksam behandeln. Selten finden Betroffene bei Freunden oder Ärzten Verständnis oder gar Hilfe. Was ist zu tun?

12 achtsamkeitsbasierte Lektionen für mehr innere Stabilität
Ein Weg hin zu mehr psychischer Stabilität ist die Maria-Holl-Methode (MHM) bei Darmbeschwerden. In 12 Lektionen hat Maria Holl das Beste aus westlichen und östlichen Entspannungs- und Therapieverfahren kombiniert. Ihre einfachen Übungen helfen Betroffenen dabei, Beschwerden zu reduzieren und mit nervlicher Belastung besser umzugehen. Auch wenn sie vielleicht auf den ersten Blick banal wirken: Die achtsamkeitsbasierten Übungen aktivieren und ordnen die Lebenskraft und entspannen den Darm.

Autorenporträt  
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