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Pilates

Pilates - Ein Leitfaden für das Matten- und Gerätetraining

Gebundene Ausgabe
von Rael Isacowitz
36,99 €
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Produktdetails  
Verlag Thieme
Auflage 2017
Seiten 472
Format 21,9 x 28,8 x 2,6 cm
Gewicht 1606 g
ISBN-10 3132406406
ISBN-13 9783132406407
Bestell-Nr 13240640A
Produktbeschreibung  

Immer mehr Physiotherapeuten entdecken Pilates für sich und ihre Patienten. Denn das Pilates-Konzept lässt sich hervorragend in aktive Übungsprogramme der Physiotherapie integrieren. Es handelt sich dabei jedoch um mehr als nur eine Reihe von Übungen: Lassen Sie sich vom weltweit anerkannten Pilates-Experten Rael Isacowitz, den Zielen und der Philosophie von Joseph Pilates folgend, die Methode vorstellen. - komplette Einheiten von bis zu 60 Minuten - mehr als 200 Matten- und Geräteübungen - für Einsteiger und Pilates-Erfahrene geeignet - zahlreiche Fotos stellen die Bewegungsabläufe der einzelnen Übungen dar Wer Pilates für sich entdeckt hat, bringt Körper, Geist und Seele vollständig in Einklang. Finden Sie den natürlichen, inneren Rhythmus, der allen unbewussten Aktivitäten zugrunde liegt und wenden Sie die natürlichen Gesetzmäßigkeiten des Lebens im Alltag an.

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