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Neurogenes Zittern

Neurogenes Zittern - Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm

Taschenbuch
von Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
19,99 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2020
Seiten 152
Format 17 x 24 x 1,2 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 386 g
ISBN-10 3432111983
ISBN-13 9783432111988
Bestell-Nr 43211198A
Produktbeschreibung  

Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos? Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung. Zittern Sie sich gesund - Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers - Zittern ist gut - tut gut - macht frei - 7 einfache, achtsame Körperübungen Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.

Autorenporträt  
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