Muskeltraining Thera-Band® - Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie
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von Urs Geiger, Caius Schmid
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Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2016 |
Seiten | 128 |
Format | 16,8 x 22,2 x 0,8 cm |
Gewicht | 343 g |
ISBN-10 | 383541464X |
ISBN-13 | 9783835414648 |
Bestell-Nr | 83541464M |
Produktbeschreibung
Das kompakte "Arbeitsbuch Thera-Band®" für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer. 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken. Alle Übungen als Grafiken - mit Hinweis auf die jeweils beanspruchten Muskelbereichen.
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