Mein Leben in Balance Aquafitness

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Im Wasser zu Topfigur und mehr Kondition

Kartoniert/Broschiert
scorpio, L.E.O. Verlag, Mein Leben in Balance, 2017, 96 Seiten, Format: 17x22,1x0,6 cm, ISBN-10: 3957360889, ISBN-13: 9783957360885, Bestell-Nr: 95736088M
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Produktbeschreibung

Infotext:

"Aquasport - ist das nicht nur was für Omas?" Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser Springen, Joggen, Balancieren, Boxen oder Tanzen geübt hat, weiß, dass Wasser-Workout der Fett-Killer Nummer eins ist, Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs Wochen an die Hand, sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.

Autorenbeschreibung

Florence Heimburger ist Fachjournalistin für Gesundheits-, Sport- und Wellnessthemen. Sie arbeitet besonders mit der Zeits+chrift Vital zusammen. Sie ist selbst begeistere Sportlerin und möchte ihren Leserinnen vor allem den Spaß an der Sache vermitteln.^1