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Meditation

Meditation - Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download

Taschenbuch
von Peter Beer
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Produktdetails  
Verlag Arkana
Auflage 2021
Seiten 336
Format 17,6 x 2,9 x 21,6 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 445 g
ISBN-10 3442342775
ISBN-13 9783442342778
Bestell-Nr 44234277M
Produktbeschreibung  

Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg.

Entdecke auch das Workbook »Gedankenpause« von Peter Beer mit einem vertiefenden Achtsamkeits-Programm.

Rezension:

»Beer schafft es, für die Stille zu begeistern.« Yoga Journal

Autorenporträt  
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