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Die beste Selbstverteidigung gegen Handy-Terror, E-Mail-Wahnsinn und digitale Dauerablenkung

Kartoniert/Broschiert
Campus Verlag, 2017, 352 Seiten, Format: 14,9x22,2x2,3 cm, ISBN-10: 359350765X, ISBN-13: 9783593507651, Bestell-Nr: 59350765M

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Produktbeschreibung

Kurztext:

Raus aus dem digitalen Hamsterrad! Das Leben entschleunigen, Stress reduzieren, Handyhörigkeit ablegen, ständige Erreichbarkeit unterbinden und endlich wieder die Kussbilanz verbessern - dieses Buch zeigt, wie's geht! Es eröffnet Ihnen einfache Wege aus der digitalen Leibeigenschaft und hält über 100 Digital-Detox-Tipps für einen Alltag ohne E-Mail-Flut und Digitalisierungswahnsinn bereit. Schonungslos ehrlich, gnadenlos charmant, ausnahmslos effektiv: eine Anstiftung zur digitalen Selbstverteidigung, ein Plädoyer für einen smarten Mix aus on- und offline, das Buch für mehr Lebenszeit und Lebensglück, für mehr Erfolg und Arbeitsspaß! "Es ist ein Buch für mehr Liebe, menschliche Nähe, den Genuss des Lebens und das Hier und Jetzt. Ein starkes Plädoyer gegen die digitale Abgebrühtheit und für mehr Ruhe, Entschleunigung und Zeit mit seinen Liebsten. Muss man lesen!" People

Inhaltsverzeichnis:

Inhalt DIE DIGITALE REVOLUTION IST VORBEI: EIN BLICK ZURÜCK NACH VORNE 8 Innovation? Neujahrswünsche anno 1997 10 Transformation: Bedürfnispyramide 1997 vs. 2017 12 Evolution? #WIR anno 2017 14 KPI: Lebens- und Arbeitskennzahlen des Homo Digitalis 18 Wie viel Lebenszeit bleibt Ihnen? I. WARUM ES SIEBEN NACH ZWÖLF IST UND WIR JETZT KÄMPFEN MÜSSEN 24 Anstiftung zur digitalen Selbstverteidigung 62 Digitaler Irrglaube: 23 ketzerische Antithesen 72 Unschöne Erkenntnisse einer Internet-Veteranin 82 Radikale Forderungen einer Internet-Veteranin II.DIE KRANKHEITEN DES GEMEINEN HOMO DIGITALIS & BLITZTHERAPIE 88 DATEN-DIARRHÖ [Morbus Google Dominationis Mundi] 90 Definition / 92 Betroffene / 94 Zahlen / 96 Ursachen / 100 Verlauf / 102 Anamnese / 104 Diagnose / 106 Therapie 128 SMARTPHONE-SUCHT [Servus Manicus Smartfonicum] 130 Definition / 132 Betroffene / 134 Zahlen / 136 Ursachen / 140 Verlauf / 142 Anamnese / 144 Diagnose / 146 Therapie 170 E-MAIL-WAHNSINN [Pensum Perpetuus Interruptus] 172 Definition / 174 Betroffene / 176 Zahlen / 178 Ursachen / 182 Verlauf / 184 Anamnese / 186 Diagnose / 188 Therapie 208 SINNLOS-SURF-SYNDROM [Maus Manicus Irrationalis] 210 Definition / 212 Betroffene / 214 Zahlen / 216 Ursachen / 218 Verlauf / 220 Anamnese / 222 Diagnose / 224 Therapie 240 SOCIAL-MEDIA-INKONTINENZ [Tyrannus Zuckerbergus Asocialis] 242 Definition / 244 Betroffene / 246 Zahlen / 248 Ursachen / 252 Verlauf / 254 Anamnese / 256 Diagnose / 258 Therapie 280 TINDERITIS [Libido Digitalis] 282 Definition / 284 Betroffene / 286 Zahlen / 288 Ursachen / 292 Verlauf / 294 Anamnese / 296 Diagnose / 298 Therapie III. #YOLO - ANATAL LEBEN, DIGILOG STERBEN 318 Wunschliste an ein Leben 2.0 320 Heute für immer: Credo mit Glücklichmachgarantie 322 Jetzt Bilanz ziehen: Ihr crossmedialer Lebenszeitrechner 324 Bye bye, Burnout: So werden Sie frei und froh 326 Im Namen des Smartphones: Stoßgebet des Homo Digitalis 328 Fegefeuer: Was Ihr digitaler Doppelgänger posthum verrät 330 Digitales Testament: Tipps für Ihren letzten Online-Willen 332 Ihre digitale Grabrede: Eine Textvorlage 334 #RIP: Kreuzigen Sie Ihr altes Internet-Ich 336 Gegrüßet seist du, Google, voll der Ungnade 338 Schweigeminuten 340 Update (installiert sich von selbst) 342 Die Autorin 344 Schleichwerbung 346 Quellen 350 Impressum 351 Dank

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1 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Dieses Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Die frühere Buchpreisbindung ist dadurch aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Dieses Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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