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  1. Lebenshilfe, Familie
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Love yourself, Mama!

Love yourself, Mama! - Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken

Taschenbuch
von MutterKutter
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Humboldt
Auflage 2021
Seiten 208
Format 14,5 x 1,5 x 22,0 cm
Gewicht 470 g
ISBN-10 3842616449
ISBN-13 9783842616448
Bestell-Nr 84261644A
Produktbeschreibung  

- Mit Tipps zu den Themen Körper, Weiblichkeit, Psyche, Beziehung und Umfeld- Der neue Ratgeber zum Mama-Online-Magazin "MutterKutter"- Mit vielen Gast-Beiträgen von Erfolgsautorinnen und FamilienexpertenMehr Selbstfürsorge im FamilienalltagJetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter - und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag!Aus dem Inhalt:Vier erste Schritte zu e inem gesunden KörperVier erste Schritte zu mehr SelbstliebeChecke deine Psyche: Erste Hilfe bei ProblemklassikernFünf Tipps für mehr Leben in deiner BeziehungProfessionell netzwerken - so geht'sDaran erkennst du Freunde fürs Leben

Rezension:

"Das Buch bietet ein Füllhorn an guten Tipps und nützlichem Wissen. Es ist sehr praxisbezogen, so dass frau gleich loslegen kann." https://glitzerhuhn.wordpress.com, 20.03.2021"Dies ist ein Handbuch, dass auf den Nachttisch einer jeden Mama gehört! Super Geschenkidee für die beste Freundin!" Schlaflosleser, lovelybooks.de, 24.03.2021

Autorenporträt  
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