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Life Changing Triathlon

Life Changing Triathlon - In jedem Alter zum Finisher werden

Gebundene Ausgabe
von Gabriela Harnischfeger
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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2021
Seiten 224
Format 17,3 x 1,8 x 24,2 cm
Gewicht 636 g
ISBN-10 3517098981
ISBN-13 9783517098982
Bestell-Nr 51709898M
Produktbeschreibung  

Triathlon für alle!

Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.

Autorenporträt  
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