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Lauf-Schlank-Coach für Frauen

Lauf-Schlank-Coach für Frauen - Trainingspläne - Rezepte - Motivation

Taschenbuch
von Corinne Mäder, Jörg Birkel, Corinne Reinhard, Peter Konopka
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
21,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag BLV Buchverlag
Auflage 2015
Seiten 176
Format 19 x 24 x 1,2 cm
Gewicht 569 g
ISBN-10 3835413090
ISBN-13 9783835413092
Bestell-Nr 83541309M
Produktbeschreibung  

Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z.B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag auch für Snacks zwischendurch und Tipps fürs Essen in der Kantine.

Autorenporträt  
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