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Krafttraining mit dem Thera-Band®

Krafttraining mit dem Thera-Band® - Die besten Übungen

Taschenbuch
von Hans-Dieter Kempf, Andreas Strack
12,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails  
Verlag Rowohlt TB.
Auflage 1999
Seiten 153
Format 21,5 cm
Gewicht 276 g
Reihe rororo Taschenbücher 19484
ISBN-10 3499194848
ISBN-13 9783499194849
Bestell-Nr 49919484A
Produktbeschreibung  

Krafttraining hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitnesscenter der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt, es kostet wenig und passt in jede Tasche. Es ist das ideale Trainingsgerät für alle, deren Ziel es ist, mit einfachen Mitteln und mit wenig Aufwand ein effektives Krafttraining durchzuführen. Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundum angemessenes Muskelwachstum.

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