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Heilsame Momente für Körper und Geist

Heilsame Momente für Körper und Geist - Meditationen, Impulse und Achtsamkeit für jeden Tag

Taschenbuch
von Stephanie Zander
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Engelsdorfer Verlag
Auflage 2021
Seiten 86
Format 15,2 x 0,8 x 21,1 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 177 g
ISBN-10 3969402271
ISBN-13 9783969402276
Bestell-Nr 96940227A
Produktbeschreibung  

Wege zur Selbsthilfe und inneren Harmonie: Dieses Buch vermittelt mit Impulsen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist Wege zur inneren Harmonie. Einfach, verständlich und für jeden zugänglich werden Übungsanleitungen, Impulse und Meditationen beschrieben. Innenschau, Halt, Gelassenheit, Entspannung, Genuss mit allen Sinnen, verbunden SEIN und Selbstvertrauen stehen hier im Fokus. Diese Wege zur Selbsthilfe und inneren Harmonie sind aus jahrelangen Erfahrungen sowie gesammelten lichtvollen Naturfotografien entstanden. "Wenn scheinbar alles im Außen zerbricht, Unruhe und negative Gedanken sich ausbreiten wollen, besinne und verbinde dich. Finde inneren Halt."

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