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Glücksprinzipien

Glücksprinzipien - Mit dem fundierten Erkenntnisschatz der Positiven Psychologie zu mehr Lebensfreude, Erfolg und einem gelingenden Leben. Extras Online

Taschenbuch
von Norbert Heining
27,99 €
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Produktdetails  
Verlag Springer
Auflage 2019
Seiten 274
Format 15,7 x 23,5 x 1,8 cm
Book w. online files / update
Gewicht 458 g
ISBN-10 3662574500
ISBN-13 9783662574508
Bestell-Nr 66257450A
Produktbeschreibung  

Wie können wir mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glück in unser Leben bringen? Erstaunlicherweise gibt es auf diese Frage seit einigen Jahren wissenschaftlich überprüfte Antworten. Dieses Sachbuch stellt die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie anschaulich und unterhaltsam dar und bietet darüber hinaus die Möglichkeit, die Erkenntnisse aus den einzelnen Glücksprinzipien anhand einer Vielzahl an Praxisübungen unmittelbar im eigenen Leben auszuprobieren. Das Buch spezialisiert sich dabei nicht auf einen einzelnen Aspekt der Positiven Psychologie, sondern bietet eine große Vielfalt: Von Glücksstrategien zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flowerleben, unbewussten Glaubenssätzen, sozialen Beziehungen und Nicht-Grübeln bis hin zur Vereinbarkeit von Leib und Seele durch Sport, Meditation und Spiritualität - lernen Sie die Glücksprinzipien kennen, die Ihr Leben nachhaltig verbessern.

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung.- Grundlagen: Wie wir unsere Wirklichkeit erschaffen und was das mit Glück zu tun hat.- Haltungen.- Wege zur Steigerung des Glücks.- Die Zukunft.

Rezension:

"... Für die Adventszeit gibt Norbert Heining eine Fülle wertvoller Anregungen und Praxistipps, wie wir diese wieder bewusst als wertvolle und sinnerfüllende Zeit erleben können. ... In seinem neuen Buch "Glücksprinzipien", das auf den Forschungsergebnissen der Positiven Psychologie basiert, schlägt Norbert Heining die Brücke von den wissenschaftlichen Erkenntnissen zur konkreten Anwendung in unserem Leben. Der Experte für Glücksforschung nimmt den Leser mit auf eine Abenteuerreise zu dessen persönlichen Glücksschlüsseln ..." (Jan-Christopher Sierks, in: Shots Magazin, shots.media, 13. November 2018)

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