Gelassenheit to go

Gelassenheit to go

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Im Handumdrehen entspannt

Taschenbuch
Droemer/Knaur, Knaur Taschenbücher 87676, Übersetzer: Ingrid Ickler, 2014, 256 Seiten, Format: 12,5x18,9x1,5 cm, ISBN-10: 3-426-87676-0, ISBN-13: 9783426876763, Bestell-Nr: 42687676M

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Produktbeschreibung

_Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Entspannungsübungen zu machen? Dabei braucht es nur einen kurzen Moment, um den Pause-Knopf zu drücken.
Die Psychotherapeutin Ashley Bush gibt Ihnen kurze Antistress-Tipps, die helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen.

"Einfache und doch starke Methoden ... die Ihr Wohlbefinden sicher verbessern werden."
James Baraz, Bestsellerautor von "Freude"

Rezension:

"'Gelassenheit to go' ist ein kreatives Buch mit vielen interessanten Ideen und Geschichten aus dem Leben der Autorin, die dazu inspirieren, gelassener mit Stress und alltäglicher Hektik umzugehen." KGS - Hamburgs Magazin für Körper Geist & Seele 20140901

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