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| Verlag | Theseus |
| Auflage | 2008 |
| Seiten | 95 |
| Format | 10,7 x 16,5 x 1,0 cm |
| Gewicht | 120 g |
| Übersetzer | Michael Wingender |
| ISBN-10 | 3899013883 |
| ISBN-13 | 9783899013887 |
| Bestell-Nr | 89901388A |
Wie wir in jeder Lebenssituation - unabhängig von unseren äußeren Umständen - unsere Freiheit bewahren können, ist Thema dieses kleinen, sehr persönlich gehaltenen Buches. Es basiert auf einem Vortrag, den Thich Nhat Hanh vor Insassen eines amerikanischen Gefängnisses gehalten hat. Darin zeigt er, dass Achtsamkeit für das, was wir fühlen und denken, für unser Handeln und für unsere Umgebung, die zentrale Grundlage unserer (inneren) Freiheit ist. Eine Freiheit, die wiederum die Voraussetzung für Glück und menschliche Würde ist. Thich Nhat Hanh wendet sich hier an ein Auditorium, das spirituell in keiner Weise "vorbelastet" ist. Von daher sind seine Ausführungen zum achtsamen Leben sehr anschaulich, einfach und lebensnah gehalten. Vervollständigt wird das Buch durch "Wunderbare Augenblicke - Empfehlungen für einen guten Tag", einen Text, der zahlreiche praktische Anregungen gibt, die uns helfen, einen "ganz normalen Tag" - vom Erwachen bis zum Schlafengehen - in einen "guten Tag" zu verwandeln. Ein ideales Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennen zu lernen.
Klappentext:
Wie wir in jeder Lebenssituation - unabhängig von unseren äußeren Umständen - unsere eigene Freiheit bewahren können, ist Thema dieses kleinen und von Thich Nhat Hanh, sehr persönlich gehaltenen Buches. Es basiert auf einem Vortrag, den Thich Nhat Hanh vor Insassen eines amerikanischen Gefängnisses gehalten hat. Darin zeigt er, dass Achtsamkeit für das, was wir fühlen und denken, für unser Handeln und für unsere Umgebung, die zentrale Grundlage unserer (inneren) Freiheit ist. Eine Freiheit, die wiederum die Voraussetzung für Glück und menschliche Würde ist. Thich Nhat Hanh wendet sich an Publikum, welches bislang wenig, bis keine spirituellen Erfahrungen gemacht hat. Wie bekannt schafft es der Buddhist aber auch in diesem wunderbaren Buch wieder die alten Weisheiten des achtsamen Lebens sehr anschaulich, einfach und lebensnah zu erklären. Die deutsche Ausgabe des Buches wird vervollständigt mit einem weiteren Text des geschätzten Buddhisten, der im Januar 2022 im Alter von 95 Jahr en verstarb. Mit "Wunderbare Augenblicke - Empfehlungen für einen guten Tag", liefert das Buch einen idealen Einsteigertext, der zahlreiche praktische Anregungen gibt, die helfen, einen "normalen Tag" - vom Erwachen bis zum Schlafengehen - in einen "guten Tag" zu verwandeln. Ein ideales Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennen zu lernen.
Inhaltsverzeichnis:
Vorwort 6Einführung von Schwester Chan Khong 9Die befreiende Energie 15Freiheit kultivieren 19Die Wunder berühren 23Wir sind ein Wunder 25Freiheit ist jetzt möglich 28Gehen als ein freier Mensch 31Wundervoller Augenblick 35Lächeln als Übung 39Dankbarkeit befreit von Leiden 41Mitgefühl als befreiende Kraft 47Verstehen ermöglicht Mitgefühl 53Die Kunst, einem Sturm standzuhalten 56Unseren Gewohnheitsenergien zulächeln 60Fragen und Antworten 64Anhang: Wunderbare Augenblicke - Empfehlungen für einen guten Tag 85