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Food Journal - Der 90-Tage-Tracker

Food Journal - Der 90-Tage-Tracker - Das Wohlfühltagebuch zum Eintragen - Mit Motivations-Tipps & leichten Rezeptideen

Gebundene Ausgabe
von Christina Wiedemann, Michael Weckerle, Mara Hörner, Ralf Ohrmann
-40%2 Früher: 9,99 €2
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
5,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Preisbindung vom Verlag aufgehoben2
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Produktdetails  
Verlag Edition Michael Fischer / EMF Verla
Auflage 2019
Seiten 128
Format 15,4 x 21,8 x 1,8 cm
Gewicht 394 g
ISBN-10 3960932987
ISBN-13 9783960932987
Bestell-Nr 96093298M
Produktbeschreibung  

If you can dream it, you can do it! - Die 90-Tage-ChallengeMehr Bewegung, weniger Zucker und Alkohol, besser schlafen und einfach viel gesünder leben. An den guten Vorsätzen mangelt es nicht, nur an der Umsetzung. Mit diesem Tagebuch ist auch dies in Zukunft kein Problem mehr. denn mit dieser 90-Tage-Challenge lässt sich die bisherige Lebensweise und eingefahrene Gewohnheiten ändern und jeder kann zu einem neuen und gesünderen Ich finden. Das praktische Journal bietet viel Platz für ein tägliches Festhalten der Schlaf-, Trink- und Essgewohnheiten, Stimmungslagen, individueller Meilensteine und mehr. Gesunde Rezepten, die das Abnehmen erleichtern, sowie Motivations- und Lifestyletipps für den garantierten Erfolg runden das Erfolgskonzept ab. Auf der praktischen 90-Tage-Übersicht sieht jeder seine Fortschritte auf einen Blick, das Leseband markiert den aktuellen Challenge-Tag.

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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