Fit mit jedem Schritt (eBook, ePUB) - Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben
9,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 28.5 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Südwest |
Auflage | 2017 |
Umfang | 192 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3641200644 |
EAN | 9783641200640 |
Bestell-Nr | 64120064P |
Produktbeschreibung
Achtung: Es wird das Programm "Adobe Digital Editions" für eBooks mit Adobe DRM oder ePUB mit Wasserzeichen benötigt!
Mit jedem Schritt gesünderGehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.
Mehr Angebote zum Thema