Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp (eBook, ePUB)
von Mattheus Els
-61%4
UVP: 17,99 €4
6,99 €
inkl. MwSt.
Vergleich zu UVP4
nicht lieferbar
Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 14.3 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Irisiana |
Auflage | 2016 |
Umfang | 128 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3641177278 |
EAN | 9783641177270 |
Bestell-Nr | 64117727P |
Produktbeschreibung
Achtung: Es wird das Programm "Adobe Digital Editions" für eBooks mit Adobe DRM oder ePUB mit Wasserzeichen benötigt!
Die Faszien gezielt kräftigen mit YogaTraditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.
Mehr Angebote zum Thema