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Faszien-Jogging

Faszien-Jogging - Schwerelos und natürlich laufen

Gebundene Ausgabe
von Gerd Schnack
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Produktdetails  
Verlag Herder
Auflage 2016
Seiten 224
Format 17,7 x 24,8 x 2 cm
Gewicht 740 g
ISBN-10 3451600188
ISBN-13 9783451600180
Bestell-Nr 45160018
Produktbeschreibung  

Faszien-Jogging ist neu und revolutionär zugleich! Es ist die natürlichste Bewegung im Schwerkraftfeld der Erde. Mühelos und ohne Anstrengung nutzen wir den energiefördernden Spiralfeder-Effekt der Faszien durch Gegenschwung und Vibration. Auf leisen Sohlen, federnd und elegant, bewegen wir uns geschmeidig wie eine Katze, effektiv wie die Pferde im Galopp und ausdauernd wie die Lachse gegen die Strömung - und das mit größtem Gewinn für unsere Gesundheit! Ein Buch, das neue Horizonte öffnet.

Autorenporträt  
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