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Esst echtes Essen!

Esst echtes Essen! - Mit gesunden Gewohnheiten raus aus dem Ernährungsdilemma

Taschenbuch
von Jasmin Wagner, Jasmin Schindler
-46%1 Gebundener Preis: 12,99 €1
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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2016
Seiten 208
Format 13,5 x 21,2 x 1,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 300 g
ISBN-10 3517094587
ISBN-13 9783517094588
Bestell-Nr 51709458M
Produktbeschreibung  

Iss\' dich glücklich!

Ob das Schokocroissant auf dem Weg zur S-Bahn, das Schnitzel mit Pommes in der Kantine oder das geliebte Feierabendbier - unsere Ernährung hat viel mit (schlechten) Gewohnheiten zu tun. Dass es jedoch durchaus möglich ist, den Teufelskreis von ungesunder Ernährung und fehlender Motivation zu durchbrechen, zeigt "Esst echtes Essen". Denn "echte" Lebensmittel wie Obst, Gemüse oder auch ab und zu ein Stück Fleisch machen gesund und fit anstatt übergewichtig und krank. Also: probiere es einfach mal aus. Mit "Esst echtes Essen" erhältst du eine alltagstaugliche Anleitung, die dir hilft, dein Leben gesünder zu gestalten und dem ungesunden Ernährungsdilemma auf Dauer zu entkommen.

Patrick Hundt und Jasmin Schindler haben mit "Esst echtes Essen" eine verständliche und alltagstaugliche Anleitung geschaffen, mit der ihr sofort anfangen könnt, euer Leben gesünder zu gestalten und dem Ernährungsdilemma auf Dauer zu entkommen. Tipps zu den Themen Motivation,Lifestyle und Achtsamkeit runden diesen ganzheitlichen Ernährungsratgeber ab.

Autorenporträt  
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