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Entspannung

Entspannung - Achtsamkeit für Kinder

Gebundene Ausgabe
Altersempfehlung: ab 6 Jahre
24,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Mentor Berlin
Alter ab 6 Jahre
Auflage 2019
Seiten 40
Format 21,5 x 26,2 x 1,0 cm
Gewicht 387 g
ISBN-10 3948230021
ISBN-13 9783948230029
Bestell-Nr 94823002A

Produktbeschreibung  

Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt - voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu beruhigen und zu konzentrieren?Kreative Visualisierung ist die Kunst, mentale Bilder zu nutzen, um positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Es hilft, alles, was wir im Inneren haben, ans Licht zu bringen, alles, was wir verbessern und verbessern können: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität und vieles mehr. Warum nicht schon als Kind mit diesen wichtigen Techniken beginnen?Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich entspannen konnen. Die vorgestellten Ubungen konnen sie allein oder mit der Hilfe eines Erwachsenen in "Achtsamkeit" oder "mindfulness" ausführen. Auf diese Weise gelangen Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration und konnen all das intensivieren und starken, was in ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, I ntuition, Kreativitat ...

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