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Die Weisheit eines offenen Herzens

Die Weisheit eines offenen Herzens - Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie

Taschenbuch
26,00 €
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Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2016
Seiten 416
Format 15,0 x 21,6 x 2,2 cm
Gewicht 622 g
Übersetzer Christine Bendner
ISBN-10 3867811598
ISBN-13 9783867811590
Bestell-Nr 86781159A

Produktbeschreibung  

Wie wir lernen, Mitgefühl im Alltag zu entwickelnSeit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgefühl sich positiv auf unseren Geist, unser Gehirn und unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt.Die Weisheit eines offenen Herzens ist ein Handbuch fürs tägliche Leben. Leicht nachvollziehbare Geschichten und Betrachtungen dienen als Inspiration und Anleitung, wie wir durch Mitgefühl unsere Beziehung zu uns selbst wohlwollender und freundlicher gestalten können, eigene negative Programme erkennen, um diese hinter uns zu lassen, und so zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden.

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