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Die Weisheit der Wildnis

Die Weisheit der Wildnis - Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur

Taschenbuch
von Mark Coleman
19,90 €
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Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2013
Seiten 280
Format 15,1 x 21,5 x 1,6 cm
Gewicht 420 g
Übersetzer Christine Bendner
ISBN-10 3867810753
ISBN-13 9783867810753
Bestell-Nr 86781075A
Produktbeschreibung  

Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. Sie zu hören, zu spüren und zu fühlen kann uns aufwecken und verwandeln. Und doch wird unser Kontakt zur Natur immer seltener und oberflächlicher.Das können wir ändern, indem wir uns mit achtsamem Gewahrsein in die Natur begeben. Sie kann uns lehren, geerdet wie ein Baum, beweglich und leicht wie der Wind und doch so wachsam und flink wie ein scheues Tier zu sein.Als erfahrener Outdoor-Coach und Meditationslehrer verbindet Mark Coleman buddhistische Techniken und die Kunst der Achtsamkeit mit der jahrtausendelangen Tradition des Erwachens in der Natur. Er zeigt uns nachhaltige Wege, wie wir der postmodernen hektischen Gesellschaft entkommen können, um unseren Körper zu stärken, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu öffnen.

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