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Die Kraft des Willens

Die Kraft des Willens - Ein Programm für Selbstkontrolle und Aufmerksamkeit

Taschenbuch
von Klaus W. Vopel
29,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Iskopress
Auflage 2015
Seiten 220
Format 15,5 x 24 x 1,5 cm
Gewicht 398 g
ISBN-10 3894034688
ISBN-13 9783894034689
Bestell-Nr 89403468A
Produktbeschreibung  

Die «Kraft des Willens» vermittelt uns ein neues Verständnis für eine wichtige Charakterstärke: die Selbstkontrolle. In vielen praktischen Übungen wird gezeigt, wie wir unsere Energien fokussieren und unser Leben erfolgreich ausrichten können. Unsere Willenskraft hat eine physiologische Basis: Sie arbeitet wie ein Muskel. Durch Training kann sie gesteigert werden. Wir können lernen, wie wir uns realistische Ziele setzen und Ablenkungen vermeiden und wie wir durchhalten, auch wenn wir eine Niederlage hinnehmen mussten. Geist und Gefühle werden ebenso einbezogen wie Körper und Herz. Der Lernprozess ist unterhaltsam und macht neugierig auf mehr durch die bewährte Kombination von praktischer Weisheit und moderner Forschung.

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