Die High-Fat-Revolution - Schlank durch Low-Carb-Ernährung
Verlag | Südwest |
Auflage | 2016 |
Seiten | 288 |
Format | 20,1 x 26,0 x 2,3 cm |
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur | |
Gewicht | 954 g |
Übersetzer | Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser |
ISBN-10 | 351709479X |
ISBN-13 | 9783517094793 |
Bestell-Nr | 51709479M |
So gesund ist Fett!
Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor für Sportmedizin und Ernährungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkündet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernährungsregeln: Fett ist nicht der Feind - die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernährungsratgeber "Die High-Fat-Revolution" essen Sie gesund und lecker - und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.
Ausstattung: 88 Farbfotos