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Der große Homeoffice Guide (eBook, PDF)

Der große Homeoffice Guide (eBook, PDF) - Zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben

von Ingo Froböse, Bianca Biallas
14,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 44.4 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Auflage 2022
Umfang 160 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3968595262
EAN 9783968595269
Bestell-Nr 96859526P
Produktbeschreibung  
Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Dieser umfassende Ratgeber führt Step-by-Step durch den Arbeitstag im Homeoffice: von der Gestaltung des Arbeitsplatzes über gesunde Ernährung und aktive Pausen bis hin zum Abschalten am Feierabend. Leckere, gesunde Rezepte und einfache Übungen für jedes Fitnesslevel und jede Tageszeit machen es leicht, Bewegungsmangel auszugleichen und gesund zu bleiben. Das ganzheitliche Programm für entspanntes und gesundes Arbeiten zu Hause.
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