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Das kleine Übungsheft - Besser leben ohne Stress

Das kleine Übungsheft - Besser leben ohne Stress

Geheftet
von Christel Petitcollin
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Produktdetails  
Verlag scorpio
Auflage 2016
Seiten 64
Format 17,1 x 22,0 x 0,4 cm
Gewicht 118 g
Reihe Das kleine Übungsheft
Übersetzer Claudia Seele-Nyima
ISBN-10 395550168X
ISBN-13 9783955501686
Bestell-Nr 95550168M
Produktbeschreibung  

Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen, sie zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren, ist ein durchaus erreichbares Ziel. Dieses kleine Übungsheft bringt Ihnen mithilfe von Tests, Fragebögen und Reflexionen bei, wie Sie besser mit Stress umgehen. Sie lernen, sich optimal zu organisieren, damit Sie Ihre täglichen Aufgaben ganz entspannt bewältigen können und Ihnen die Dinge nie mehr über den Kopf wachsen.

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