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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Taschenbuch
von Ilios Kotsou
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Produktdetails  
Verlag Trinity-Verlag
Auflage 2014
Seiten 64
Format 17,0 x 21,9 x 0,7 cm
Gewicht 117 g
Reihe Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
ISBN-10 3941837958
ISBN-13 9783941837959
Bestell-Nr 94183795M
Produktbeschreibung  

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

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