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Das kleine Buch vom leichten Leben

Das kleine Buch vom leichten Leben - Mini-Zen-Rituale, die wirklich glücklich machen

Taschenbuch
von Pascal Akira Frank
8,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2019
Seiten 160
Format 11,3 x 15,2 x 1,3 cm
Gewicht 174 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 22286
ISBN-10 3442222869
ISBN-13 9783442222865
Bestell-Nr 44222286A
Produktbeschreibung  

Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat - wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung? Zen mit seiner heilsamen, kraftspendenden Konzentration aufs Wesentliche ist der Schlüssel dazu. Mithilfe von Pascal Akira Franks kleinen, rundum alltagstauglichen Ritualen gelingt das mit links: indem wir zum Beispiel mit nur einem Kaktus einen Zen-Garten anlegen, uns in der Kunst des perfekten Omeletts üben und beim Pilze sammeln der Immer-alles-sofort-Falle entkommen. Es gilt loszulassen und wegzulassen, was beschwert - und sich einzulassen auf den eigenen Rhythmus, das eigene Tempo. So erleben wir das große Glück im Kleinen, wir kommen zur Ruhe und atmen durch - egal wann, egal wo.

Ausstattung: 4-farbig

Autorenporträt  
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