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Das kleine Buch vom leichten Leben (eBook, ePUB)

Das kleine Buch vom leichten Leben (eBook, ePUB) - Mini-Zen-Rituale, die wirklich glücklich machen

von Pascal Akira Frank
7,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 4.4 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Goldmann
Auflage 2019
Umfang 160 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3641244536
EAN 9783641244538
Bestell-Nr 64124453P
Produktbeschreibung  
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Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat - wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung? Zen mit seiner heilsamen, kraftspendenden Konzentration aufs Wesentliche ist der Schlüssel dazu. Mithilfe von Pascal Akira Franks kleinen, rundum alltagstauglichen Ritualen gelingt das mit links: indem wir zum Beispiel mit nur einem Kaktus einen Zen-Garten anlegen, uns in der Kunst des perfekten Omeletts üben und beim Pilze sammeln der Immer-alles-sofort-Falle entkommen. Es gilt loszulassen und wegzulassen, was beschwert - und sich einzulassen auf den eigenen Rhythmus, das eigene Tempo. So erleben wir das große Glück im Kleinen, wir kommen zur Ruhe und atmen durch - egal wann, egal wo.
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