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Das Women's Health Yoga-Buch

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Fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich

von Kathryn Budig
Kartoniert/Broschiert
Bassermann, 2019, 336 Seiten, Format: 19,8x21,1x2,2 cm, ISBN-10: 3809440736, ISBN-13: 9783809440734, Bestell-Nr: 80944073M
Produktbeschreibung

Das große Standardwerk

Jede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini!

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