Das Women's Health Yoga-Buch
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80944073M
Fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich
von Kathryn Budig
Kartoniert/Broschiert
Bassermann, 2019, 336 Seiten, Format: 19,8x21,1x2,2 cm, ISBN-10: 3809440736, ISBN-13: 9783809440734, Bestell-Nr: 80944073M
Produktbeschreibung
Das große Standardwerk
Jede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini!