Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon - Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien
Verlag | Südwest |
Auflage | 2017 |
Seiten | 256 |
Format | 19,5 x 24,0 x 1,9 cm |
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, 23 Fotos | |
Gewicht | 850 g |
Reihe | Runner's World |
Übersetzer | Ulrike Kretschmer |
ISBN-10 | 3517095281 |
ISBN-13 | 9783517095288 |
Bestell-Nr | 51709528A |
Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.
Ausstattung: 23 Fotos; 23 Fotos