Das Profi-Hanteltraining - Muskelaufbau mit System
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von Wolfgang Mießner
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Produktdetails
Verlag | BLV Buchverlag |
Auflage | 2015 |
Seiten | 152 |
Format | 19 x 24 x 1 cm |
Gewicht | 552 g |
ISBN-10 | 3835414054 |
ISBN-13 | 9783835414051 |
Bestell-Nr | 83541405M |
Produktbeschreibung
Belastung genau dosieren ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.
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