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Das Lebensenergie-Kochbuch

Das Lebensenergie-Kochbuch - Vegan und glutenfrei

Gebundene Ausgabe
von Ruediger Dahlke
19,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Arkana
Auflage 2016
Seiten 168
Format 19,3 x 24,5 x 1,8 cm
Gewicht 706 g
ISBN-10 3442341965
ISBN-13 9783442341962
Bestell-Nr 44234196A
Produktbeschreibung  

Gesünder geht's nicht!

Ruediger Dahlke schrieb mit »Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung« ein neues Grundlagenwerk zu einer Ernährung, die uns wirklich nährt. Mit einem versierten Team an Köchen entwickelte er daraus herrlich leckere und maximal gesunde Rezepte: pflanzlich-vollwertig, vegan und glutenfrei. Wer sich so ernährt, wird die eigene Lebensenergie deutlich spürbar steigern. Vitale und frische Nahrung führt schließlich nicht nur zu mehr Genuss, sondern auch zu einer unvergleichlich besseren Ausstrahlung. Besonders gekennzeichnet sind zwei Arten von Gerichten: solche mit hohem Proteingehalt - zur Krebs- und Demenzprävention. Und solche mit hohem Kohlenhydratanteil - sie sind gut für Herz und Gehirn. Mehr als 70 hochwertige und originelle Rezepte machen Lust auf eine Ernährung, die kraftvoll und heilsam wirkt.

Ausstattung: ca. 50 Rezeptfotos, 4-farbig

Autorenporträt  
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