Clean Eating

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Echtes Essen. Natürliche Bewegung. Neues Lebensgefühl

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Christian, 2015, 224 Seiten, Format: 25,3x27,3x1,5 cm, ISBN-10: 3862449467, ISBN-13: 9783862449460, Bestell-Nr: 86244946M
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Produktbeschreibung

Infotext:

Clean Eating steht für echtes Essen und ein positives Körpergefühl. Denn die Natur stellt alle wertvollen Nährstoffe für uns bereit, wir müssen nur zugreifen! Clean Food aus unverarbeiteten Produkten macht schlank, gesund, glücklich und motiviert zu mehr Achtsamkeit und unverfälschtem Genuss. Das Clean Eating Kochbuch weckt ein ganz neues Lebensgefühl - probier's aus!

Autorenbeschreibung

Schocke, Sarah Sarah Schocke, Ökotrophologin, arbeitete mehrere Jahre als Redakteurin für einen führenden Ratgeberverlag. Sie schreibt, kocht, isst und genießt leidenschaftlich gerne. Als freie Fachjournalistin und Buchautorin lebt und arbeitet sie in Frankfurt am Main und verbindet dabei die Themen Ernährung und Genussküche. Im Fokus stehen für sie vor allem bio, vegetarisch und saisonal. In ihrem Blog www.ganzundgarsaisonal.wordpress.com teilt sie ihre Erfahrungen und Rezepte. Dotterweich, Eva Eva Dotterweich beschäftigt sich beruflich wie privat seit vielen Jahren mit Ernährung, Gesundheit und Fitness. Seit dem Studium ist sie für verschiedene renommierte Buchverlage tätig und setzt ihren Schwerpunkt stets beim Thema Gesundheit. Clean Eating, eine bewusste und ganzheitliche Ernährungsform, ist für sie schon seit Längerem die Lebensweise schlechthin. Mit vielen frischen und vor allem natürlichen Bio-Lebensmitteln, dem Verzicht auf Weißmehl und raffinierten Zucker und viel Bewegung fühlt sie sich rundum wohl - vor allem, da der Genuss dabei nie zu kurz kommt. Gemeinsam mit ihrer Freundin und ehemaligen Kollegin Sarah Schocke teilt sie nun ihre Erfahrungen zum Thema.