Bikini-Countdown

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Fit für den Strand in 6 Wochen

Kartoniert/Broschiert
Dorling Kindersley, 2009, 286 Seiten, Format: 25,5 cm, ISBN-10: 3831013705, ISBN-13: 9783831013708, Bestell-Nr: 83101370M

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Produktbeschreibung

Kurztext:

Der Top-Titel für die Top-Figur! Mit diesem Buch kommen Sie in nur 6 Wochen in Form - ganz ohne Diät. Das ausgefeilte Übungsprogramm von der erfolgreichen Fitness-Trainerin Karon Karter garantiert sehenswerte Ergebnisse in kürzester Zeit: Pilates-Übungen sorgen für perfekte Körperformen, Bauchmuskeltraining und Core-Workout straffen Bauch und Taille und ein spezielles Ausdauertraining lässt Sie im Handumdrehen Gewicht verlieren. So fühlen Sie sich attraktiver, fitter und rundum besser. Schritt-für-Schritt-Fotos und Expertentipps begleiten Sie durch jede Übung und mit dem übersichtlichen Trainingsplan haben Sie Ihr Tagesprogramm immer im Blick. So kann der Sommer kommen!

1 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Dieses Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Die frühere Buchpreisbindung ist dadurch aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Dieses Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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